idrar kaçırma
Mesane eğitimini deneyin . Bazı erkekler idrar kaçırma durumlarını kontrol etmek için kendilerini eğitebilir. İşte size bir yaklaşım:
Gitmeniz gerekip gerekmediği konusunda zamanlanmış banyo molaları almaya
başlayın. Zamanla, banyo gezileri arasındaki süreleri uzatabilirsiniz. Bazı bilinçli çabalarla, semptomlarınızı evcilleştirebilir ve her 3 veya 4
saatte bir idrara çıkmanız gerekebilir. Mesane eğitiminden hemen sonuç
alamayacağınızı unutmayın. Ancak onunla kalırsanız,
birkaç ay içinde faydalanmalısınız.
Yorumlar
Yorum Gönder